Eneundervisning
Personligt forløb, hvor du får fuld opmærksomhed og individuelt fokus.
Behandling, undervisning og forløb
Medicinsk Qi Gong – Behandling, undervisning & forløb
Jeg tilbyder behandling og undervisning i Medicinsk Qi Gong og akupressur – en praksis der kombinerer fysiske øvelser, meridianlære, meditation og kinesisk forståelse af krop og energi.
Undervisningen tilpasses altid din situation og dit niveau, men fælles for alle forløb er fokus på:
- At styrke kroppen og immunforsvaret
- At berolige sindet og reducere stress
- At støtte kroppens egen helingsproces
- At skabe balance mellem krop, sind og ånd
Undervisningens indhold
Fysiske Qi Gong-øvelser
Meditation og åndedrætstræning
Lære om meridianer og energi-flow
Akupressur og selvbehandling
Behandling og undervisning på flere niveauer
Uanset om du er nybegynder eller øvet, tilpasses behandlingen og undervisningen dit niveau.
Begynder
Fysiske øvelser, meditation og let teori.
Let øvet
Fysiske øvelser, meditation, meridianer, akupressur og middel teori.
Øvet
Fysiske øvelser, meditation, meridianer, akupressur, udvidet teori, neuro-resiliente øvelser og neuroaffektive kompasser.
Undervisningsformer
Du kan vælge den form, der passer bedst til dig eller din gruppe.
Ingen erfaring er påkrævet. Øvelserne kan praktiseres stående eller siddende, og passer til alle aldre og fysiske niveauer.
Par/venner
Træn sammen og styrk både relationen og energien.
Gruppeundervisning
Op til ca. 10 personer – fx på arbejdsplads, skole eller højskole.
Hvor kan behandling og undervisning foregå?
Undervisningen kan finde sted næsten hvor som helst:
- I klinikken i Grønnegade 18, 1107 København K
- På kursusstedet i Vittsjö, Sverige (ca. 2 timer med tog fra København H)
- Hjemme hos dig/jer
- I din virksomhed
- I naturen – fx park eller skov
- På skole, højskole eller i forsamlingshus
Kun fantasien sætter grænser.
Billeder fra klinikken i Grønnegade
Find det forløb, der passer til dig
Uanset om du søger ro, styrke, energi eller balance, finder vi sammen et Qi Gong-forløb, der matcher dig.
Kontakt mig på anders@stormlivingqigong.dk for at aftale tid, sted og forløbstype.